林晋杰医生
据估计，环境因素包括烟草烟雾（二手烟）、营养、身体活动以及与环境致癌物的接触是造成世界上75-80％癌症诊断和死亡的原因。
我们生活在一个充满毒素的世界，通常是在完全无意识的情况下把自己暴露于致癌的化学品/物质（通过食用、吸入、吸收）。毒素无处不在，而且大多数都是我们看不见的。
在癌症患者中最常见的四种毒素：
☢️ 农药
☢️ 塑料制品
☢️ 霉菌
☢️ 重金属
这些毒素会抑制人体免疫系统、造成DNA和线粒体的损害、发炎以及破坏荷尔蒙。
罹患癌症不单是运气不好，还是细胞对有毒环境所产生的反应。
以下是可用来降低接触毒素风险的四个贴士：
✅ 避免加工食品，选择有机食品。
✅ 避免使用塑料瓶、容器和微波炉；请改用玻璃或钢制餐具。
✅ 使用优质的空气和水过滤器。
✅ 购买日常清洁和个人护理产品前先检查成分；尽可能选择天然和有机产品。
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