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我不原谅伤害过我的人，他们只是提醒了我，不要成为那样的人。
著名台湾歌手张韶涵
我个人的看法是：不是不原谅，而是不用急着原谅。
有很多的说法是：“原谅伤害你的人，因为他们带给你的创伤让你成长了。“ 这番话的出发点是好意的劝人放下，若是对一些无心伤害耿耿于怀、紧抓不放；这段话的确是帖心灵凉茶。特别是原生家庭的伤害；根据我个人经验，很多父母出错归出错，心里面还是爱孩子，还是希望孩子能过得比自己好。只是方式错了，表达错了；无心的伤害，让孩子在心里与父母对抗甚至是一辈子记恨父母。
所以原生家庭创伤这回事，身为家庭治疗导师，我必须保持客观中立，也需要时间观察学员的思维和心态，不能单方面的被学员或是个案的故事带着走。伤害分无心还是刻意，个人在受伤之后又是如何回应，情 …