节录自:推荐 Archives – 心灵之光 / 全文点击:Read More
今天延续上个星期的课题【停止内耗的正向心态】,上个星期给读者们写了两个内耗模式的应对方式:
常常为难自己的烂好人 — 分清楚责任界限,把别人的责任留给别人。
常常感到恐惧或担忧 — 回归自己的初心,清楚表达并坚定自己的起心动念。
这期给大家继续分析另外两种内在消耗的出路。对比前面两种模式,因为看起来是“好人”的形象,个人在这个状况要去承认自己的问题(责任界限模糊、不善沟通)也不太为难。比较高难度的是后面的两种内耗模式,因为是来自贪念,来自逃避;这两者会是个人比较难以自我觉察和承认的盲点。也因为这两种模式的形象比较负面,所以个人会以外在假象来包装内在模式,甚至自己也活在假象里头,自欺欺人。
个人欲求过多,人心不足的人 — 外在包装往往会是 …