周美瑩
善良如果是一种选择的话，爱自己，我会称之为勇敢。
在这个喧嚣的世界里，外界的言语和评价足以淹没自己内心的想法和声音。有时候，我们会为了迎合他人的期望而忘了自己其实想要的是什么。“你好吗” 、”你快乐吗” 、”你过得好吗” 我们都习惯性地去慰问、关心别人；那我们有多久没有探索自己内心深处和关心已逐渐走远又或者迷失了的自己呢？我们也习惯性地说“没关系” ，那就真的意味着没关系了吗？我们又有多久没有静下心与自己对话和正视自己的内心呢？其实人类最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己。
有一位好友曾经告诉我失恋了不知道怎样度过没有“他”的每一天；另外一位朋友告诉我家里有婆媳问题很是困扰；有者与好友合股做生意被好友背叛而绝交；也有者告诉我课业和生活在家人的压力促使自己被逼出忧郁症、失眠，想离家出走；也有朋友为了自己的身材及容貌焦虑和众人的恶言恶语而绝食，最终导致自己代谢异常，犯了胃病……
生活谈何容易，可是有时候我在想，人何苦为难自己。读书时期成绩往往被长辈、亲朋戚友与其他孩子们做比较；就读政府或者私立大学也曾遭受外人的议论纷纷；家境一般被瞧不起，以前曾一度羡慕其他富裕人家，也抱怨上天怎么就这样考验我们。之后我立志要考上硕士、就业于国际企业去回击那些曾经瞧不起我们的人。
当长大后经济独立可以孝顺父母的时候，才发觉人生考验才是真正的开始，其实无论我们再怎样努力，也不能把停止别人的议论和对我们的看法。上班族的压力、外人对自己的诸多评价和闲言闲语、亲戚朋友的花式“较量“、外人的催婚等等……足以让我们喘不过气来。
有时候累垮了，也会想应当放弃吗？因为担心被责备懦弱、有时候想宣泄而放声大哭却遭来外界冷漠的眼光、有时候为了奉承他人而说了违背自己良心的话语、有时被人恶言相对也需要笑脸迎人。以前的我一直探讨人生公平的定义，到后来我开始寻找人生快乐的涵义。原来对于自己最好的交代是爱自己和做那个连自己也喜欢的人。
常听旁人说，自爱有点遥不可及，习惯什么事情都深思熟虑、为人着想，可是最后受伤害的往往是那个善良的自己。有时候我们以为阅读几篇心灵鸡汤会对成长有帮助，可是却发现自己深陷问题本身和越来越迷失方向。
其实试问自己，人生哪有这样多的“应该“与”不应该“、“值不值得” ，也没有什么所谓成功的人生指南。有人考上大学、升职加薪、赚取人生第一桶金、环游世界，就把自己人生称之为成功；有些人过着简单而朴实、三餐温饱的生活也很满足。那又是谁来定义怎样才算人生圆满呢？人生道路要怎样走、人生篇章要怎样写，都靠自己主宰；我们凭什么让别人插手我们的生活，我们也凭什么去评价别人的生活呢？
其实有情绪是正常的，因为我们都是凡人，那遇到情绪波动时候，就勇于正视自己的恐惧与情绪吧！想哭就哭、想笑就笑、跌倒就再站起来、累了就放慢脚步，可是不能停止前进的脚步。这一切都与“感恩”息息相关。到后来我也意识到人需要晓得“自足”与“将心比心”。当我们学习静下心，我们会细细体会人世间的美好。世间的美好在于人与人共同协助，彼此成长，正面面对人生的种种事物。当我们批评人还是评论一件事情时，需要三思和考量我们的举动对他人的影响有多大。说多一点鼓励他人和正面的话，我们永远不懂谁会因为我们小小的举动而豁然开朗。“爱自己”是我们一辈子必修的课程，爱别人之前请学回爱自己和善待自己。
人嘛，来到这世界上就是学习、体验、感受、经历、修行，而最大的成就无非是——我的这一生，不虚此行，不枉此生。如果你有很多愿望想实现，那就一一完成吧！无论结果如何，至少不留遗憾。如果没有人为你的生活喝彩，那就让我们自己为自己的生活打气且鼓掌。
狂风暴雨不可怕，因为晴天终究会来临，只要你相信。爱自己，简单来说就是无论什么事情，不放弃自己。我想我们都很棒!
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