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黄金年华

莫因斯博士举出退休的四个心理阶段:
1. 休假
2. 无聊和失落
3. 尝试和失败
4. 重新定位
你准备好进入退休的黄金年华了吗?
— 赖国芳(耳顺前夕)

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四大内在消耗模式

“情绪内耗”或是“内在消耗”状况,指的是个人的情绪状态正在慢慢消耗着自己的心灵能量;内耗状况可以比喻成身体的内出血,初期往往不容易觉察,却慢慢的感到越来越累,生命力越来越弱。

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