协谈是什么？

节录自：文誌 – JadeMag  / 全文点击：Read More  ​

文 / 文玉

童年时期到成人的数十年，我们可能忘了一路以来心灵曾经遭遇过的各种经历，每一个经历都给我们带来情绪感受。基于各种原因，我们或许在那个当下不愿意面对情绪感受带给我们的伤痛，因而选择逃避、压抑。长期压抑的情绪感受或许在某一天因为某件事、某个人而爆发。

这些“爆发”唤起了我们曾经压抑、逃避的情绪感受。我们可以选择一次次地走在逃避、压抑的道路。可是，情绪感受是不会消失的能量。在不同的时间点，这些能量又以不同的方式表现出来，引发另一轮“爆发”。面对生命中的各种“爆发”，我们可以选择不同的道路——留意它、面对它、认识它、接受它，转化情绪感受的能量，最终达到新的能量平衡，与自己和解。

协谈，就是这一条让我们借助生命的“爆发”，读懂自己、接纳自己并与自己和解的道路。……

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