杨敏
未退休前，我把全副精神集中在工作上，那排山倒海似的工作，导致无暇锻炼身体。直到有一日，血压高了，胆固醇指数超标了，方知健康已亮起红灯，医生的劝告是，除了服药，还得多运动。
从那时起，对运动这事儿，不敢完全忽略，却也做得不够勤奋，只在傍晚时分，在住宅区附近散散步，聊以自慰，可谓“三天打鱼，两天晒网。”
退休后，卸下肩上重担，工作压力全无，就像出了笼的鸟儿，没有束缚，轻松自在，那一刻的第一心愿，并非睡到日上三竿，而是一心一意想锻炼身体。于是约了朋友，往运动场上迈开了脚步，尽管后来朋友因为要值夜班而放弃了晨运，我依然坚持不懈。
清晨六时许，天已微微亮，健走在红地毯似的运动场上，迎着凉飕飕的晨风，呼吸着清新的空气，我极享受这美好的时刻，我亦有些后悔以往错过的时光。
绕了两三圈，天边已泛起一片霞光，一瞬间，已看到东升的太阳，这瞬间的变化令我惊讶，原来太阳公公从不赖床，从不偷懒，时间一到，便毫不慵懒地执行任务，把耀眼金光献给了大地，我们是否应该向太阳公公学习，早起，不赖床呢？
晨运时，认识了不少早起的朋友，偶尔话话家常，谈谈人生，领悟了不少人生哲理，有时明明心里有结，在友人的欢声笑语中，渐渐地把心结解开，不再纠结于无法改变的事实，微笑着珍惜当下。晨运的收获，不仅仅是锻炼身体，人与人之间的相互沟通，相互勉励，也融进了简单的生活中，日子越过越惬意，心湖里涌起豁然开朗的心态。
以往错过的，如今必须弥补，为了健康，健步走，我会坚持，我会在宽敞的场地上，仰望辽阔无比的天空，感觉这宇宙的奥妙：有晨星、有月亮、有云朵……而每一次，我更期待那东升的旭阳，仿佛那一道光芒，便是开启一天生活的金钥匙，我要向前走，向前看，迎向美丽朝阳。
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