下次做更好的自己

赖振玉

内观中心地处东海岸，气候多变。晚上下了雨，清晨四点半从寝室到大法堂的走道上，一片枯了的棕榈叶掉到走道上，把走道堵了一大半。

我走到该处时，很自然地从棕榈叶旁边绕过。向前走了几步，才忽然察觉自己应该把走道堵了一大半的棕榈叶清除到一旁，以便后面的学员可以通行无阻地走到大法堂静坐。

等到意识反应过来，身体就自然而然的想往回走。反过身，只见后面紧跟而来的学员正在清除棕榈叶。

接下来两个小时的静坐，内心被旧的自责习性反应足足折腾了两个小时。

很多时候我们督促自己要学会接受或原谅别人，但是往往忘了也要学会接受或原谅自己。察觉到自己不足的同时，也要学习接受和原谅不足的自己。

没做到应该做的已是事实，也已经过去。

拍拍胸口，并告诉自己：好， 接受和原谅自己这次的不足。

下次再改进，下次做更好的自己。

Featured photo by Dingzeyu Li on Unsplash

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