邱学莉
提起聊天，你会有什么看法呢？浪费时间与精力？为了打发时间？交际需要？
那你是否想过，聊天能让你看见自己？发现自己？厘清和整理自己呢？
日前，我参与“Restart！ 重启人生”，那是一个生涯探索的团体活动。参与者们来自不同的地方、不同的行业，大家都扮演着不同的角色。
一开始，生活导师张洁盈让各位参与者简单地以三个关键字来介绍自己。过后 ，大家就各自选出符合自己及贴近自己生活的价值卡。从选卡的过程中，就能窥探出一个人目前的生命状态。
在整个过程中，我可以看到有趣的反应——有人很急并很快地做出选择，但过后重新选择了更重要的卡片。另有一些人则不强求，觉得是我的就是我的。还有一些人就默默地等待属于自己的卡片，也有人不太敢做出决定……最后，我们重新整理了对自己最重要的价值，并写下未来需要努力的方向。
这个活动让我看到交流时激出的不是浓浓火药味，而是温暖的真善美火花。
正是因为透过选择“价值卡”，看到自己已拥有的，找出自己真正想要的！
生命中有许多想要的，看似难以取得，但其实只要找出和厘清重点，一步一脚印往前走，想要的就会随之而来。
善是因为每一个人都有一颗善良的心，首次见面却可以毫无保留地敞开心房，彼此信任，自由自在地说说自己，彼此包容彼此，互相提醒和鼓励，成为彼此的扶持者与见证者。
美是因为透过选择，看到自己在意的，从内在的自我到外在的自我。也是因为这样，才会找回和唤回自己。有些人虽然重视事业、家庭和孩子，但依然记得自己是谁，而不是某某某的太太或妈妈，又或者是某某某公司的主管。
看到自己，找回自己，活出自己，就是人活着最大的价值，也是最幸福快乐的事！
由于这次的活动有限制人数，参与者不多，却能让我们深入地聊天，更清楚地看到自己与对方。大家聊得不亦乐乎，结束时都依依不舍地道别。
最后，我想说：认识自己是人生中重要的课题之一。在生命的不同阶段，绝对会看到不一样的自己，值得我们花时间去沉淀与探索。我究竟是谁？我走到了哪里？经历了什么？又要往哪里去？这个人生值得吗？
希望每个人都不虚此行，达到自己人生的圆满。
Photo by Peter Conlan on Unsplash
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