聊出喜欢的自己?

by MingYan Yap

邱学莉

提起聊天,你会有什么看法呢?浪费时间与精力?为了打发时间?交际需要?

那你是否想过,聊天能让你看见自己?发现自己?厘清和整理自己呢?

日前,我参与“Restart! 重启人生”,那是一个生涯探索的团体活动。参与者们来自不同的地方、不同的行业,大家都扮演着不同的角色。

一开始,生活导师张洁盈让各位参与者简单地以三个关键字来介绍自己。过后 ,大家就各自选出符合自己及贴近自己生活的价值卡。从选卡的过程中,就能窥探出一个人目前的生命状态。

在整个过程中,我可以看到有趣的反应——有人很急并很快地做出选择,但过后重新选择了更重要的卡片。另有一些人则不强求,觉得是我的就是我的。还有一些人就默默地等待属于自己的卡片,也有人不太敢做出决定……最后,我们重新整理了对自己最重要的价值,并写下未来需要努力的方向。

这个活动让我看到交流时激出的不是浓浓火药味,而是温暖的真善美火花。

正是因为透过选择“价值卡”,看到自己已拥有的,找出自己真正想要的!

生命中有许多想要的,看似难以取得,但其实只要找出和厘清重点,一步一脚印往前走,想要的就会随之而来。

善是因为每一个人都有一颗善良的心,首次见面却可以毫无保留地敞开心房,彼此信任,自由自在地说说自己,彼此包容彼此,互相提醒和鼓励,成为彼此的扶持者与见证者。

美是因为透过选择,看到自己在意的,从内在的自我到外在的自我。也是因为这样,才会找回和唤回自己。有些人虽然重视事业、家庭和孩子,但依然记得自己是谁,而不是某某某的太太或妈妈,又或者是某某某公司的主管。

看到自己,找回自己,活出自己,就是人活着最大的价值,也是最幸福快乐的事!

由于这次的活动有限制人数,参与者不多,却能让我们深入地聊天,更清楚地看到自己与对方。大家聊得不亦乐乎,结束时都依依不舍地道别。

最后,我想说:认识自己是人生中重要的课题之一。在生命的不同阶段,绝对会看到不一样的自己,值得我们花时间去沉淀与探索。我究竟是谁?我走到了哪里?经历了什么?又要往哪里去?这个人生值得吗?

希望每个人都不虚此行,达到自己人生的圆满。

Photo by Peter Conlan on Unsplash

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