你，为什么不敢自恋？

王梓恒

我曾经是一个小心翼翼地活着的人。

从我记事起，我的世界就像是一座小小的、封闭的岛屿。我习惯地把自己埋藏在角落里，不去打扰人，也不希望别人来打扰我。在教室里，我总喜欢坐在最后一排。那里离讲台最远，离老师的目光最远，也离同学们的窃窃私语最远。我以为那是一个安全的地方，但那其实只是一个无形的笼子罢了。我把自己锁在这个虚假的安全感中，却从未想过，所谓的“安全”，其实映射着我对世界的恐惧，对自我的退缩。

小时候的我，总是习惯性地低着头，不敢直视他人眼睛。老师提问时，我总是祈祷自己的名字不会被点到。我害怕出错，害怕在别人面前显得愚笨。我怕自己做得不够好，怕被嘲笑，怕被人看成是无趣、平庸的存在。每当下课铃响起，我总是会迅速低头，走得最快，不想和同学有太多接触。我不敢去和他们聊天，甚至连微笑也不敢轻易送出。那时候的我，心里充满了不安和自卑，像是被困在自己亲手编织的孤独网中，无处可逃。

小时候，镜子是我最害怕面对的东西。每当我站在镜子前，看着那张熟悉却又陌生的脸，我总觉得自己像是一个陌生人，一个疲惫的陌生人。我不喜欢照镜子，觉得自己长得不好看，觉得镜子里的那个人看起来笨拙、不安，仿佛随时都会逃走。我不敢盯着他的眼睛看，生怕从那双眼睛中看到懦弱、无助和逃避。

那时的我常常问自己：我为什么会这样？我不认识自己。我就是一个不敢面对自己内心的人，我不敢面对镜子里的自己，也不敢直视自己的内心。每天的日子都是漫无目的的，身心疲惫得仿佛只剩下无尽迷茫的躯壳。

中三那年，我经历过一段长达半年的“自闭期”。那是我人生中最灰暗、最孤单的时光。我彻底沉浸在自己的世界里，不愿与任何人交流。每一天都像是在无尽的黑暗中挣扎，起床成了一件艰难的事情，就连出门也变得遥不可及。太阳的光芒变得刺眼无比，甚至连走在街上也让我感到不安和不自信。我开始厌恶所有的声音，讨厌每一个人，甚至连自己也讨厌。那些温暖的风景、欢笑的声音，在我眼中却显得极为讽刺，像是在伤口上撒盐。

那时候的我，常常在夜深人静时听着陈奕迅的《孤独患者》发呆，偶尔也会羡慕那些“社牛“的同学，羡慕话匣子们为什么总有说不完的话题，羡慕他们为什么总能一群一群地走在一起。再想想自己的内向人设，想着想着，眼泪却也不听劝地流了一夜。我想，那时候我一定是患上了孤独症。

那半年里，我常常一个人蜷缩在房间里流泪、叹息，感觉自己像是一只孤独的小虫，被困在自己的茧中，无法挣脱。那段时间里，我几乎忘记了什么是快乐，什么是希望。我开始怀疑，我难道就要继续这样颓废下去吗？我真的无法逃脱这个自我设限的囚笼吗？

幸运的是，在我最绝望的时候，学校的辅导老师找上了我。那是一个挺突然的存在，仿佛黑暗中突然出现的一束光。她没有给我任何直接的建议，也没有用强硬的语气批评我，她只是耐心地听我诉说。每一次倾诉，我都感觉自己轻了许多，这让我开始发现到，我是爱说话的，只不过缺少了愿意听我说话的人。此后，我开始把自己包装成话匣子，才发现我满腹都是话题引子，就好像憋了十五年的话一次过得到释放那样。这种感觉真是前所未有。

后来我也经常会习惯性地发呆，渐渐地意识到，所谓的“自恋”，并不是别人眼中的那种自大和自负，而是我们对自己的一种深切的接纳，是一种健康的心理状态。自恋并不是盲目地崇拜自己，而是在内心深处，能毫不保留地去爱自己，去接纳自己的不完美，去原谅自己曾经的错误，也为自己的成就骄傲。

这是一种从内心发出的温暖，是对自己心灵真正的宽容和理解。爱自己一向来都是人生中的必修课，我开始明白，只有真正学会爱自己，才有能力去爱他人。也许，“自恋”不一定是坏事，它是我们用来抵挡外界恶意目光的一道铠甲，是我们对自己的一种保护。在那个黑暗的自闭期里，我的内心逐渐被这种自爱的光芒所照亮，我开始从心底接受自己，接纳自己的脆弱、不完美，甚至是曾经的孤单。现在的我开始会在出门前照照镜子，我喜欢这样的自己，虽然说不上很好看，但很真实。

有时候，我们的心灵就是如此脆弱，以致我们总是过于担心外界的评价，担心自己无法满足他人的期待，担心自己不够好。这种担忧只会把我们推向孤独的深渊，而我们也越来越不愿意走出来。然而，当我开始学会这种“自恋”的心态，学会接纳自己的一切时，我的生活开始发生了翻天覆地的变化。

我开始尝试主动和人交流，甚至是面对一群人。虽然每一次开口时，内心依旧是那样紧张，手心出汗，但我会告诉自己：我要再勇敢一点。我开始在人群中大声表达自己的想法，哪怕声音带着些许颤抖，脸上带着一丝紧张的红晕，身上充满了不安的气场，也会因为紧张而忘了要说什么。但是，这不就是最真实的我吗？在不断的尝试中，我相信我一定会找到自信，找到了那种久违的自由感。

渐渐地，我从一个默默无闻的“自闭者”变成了一个在社交场合中游刃有余的人。也许别人说我是突然“开窍了”，但只有我自己知道，这是无数次心灵挣扎后的一次次小小胜利，是我学会了放下那些无形的枷锁，学会了与自己和解，学会了如何站在人群中，去表达最真实的自己。

这篇文章的灵感来源于一个平凡的下午。那天，我录制了一段唱歌的音频。录完后，我反复听了几遍，忽然间，我想起了小时候的自己——那个躲在最后一排的男孩，那个总是低着头、不敢开口的男孩。我想，如果他能听到今天的这段音频，他会不会觉得，这是一场迟到了很久的告白？

是的，我不再逃避镜子，不再害怕别人说我“自恋”。因为“自恋”本身并不是错。它不是自负，而是一种温暖的自我欣赏，是一种从内心深处发出的光。它让我有勇气站在镜子前，对那个曾经被我忽视、被我抛弃的人说：“你很好，真的很好。”

现在的我，开始明白了“自恋”的真正含义。它对我来说不再是他人眼中的自私，而是一种对自己无条件的接纳和爱。它让我有了勇气去面对自己，去拥抱生活中的每一次挑战。它让我学会了如何不再依赖别人的眼光来定义自己，而是从自己内心深处寻找力量，去定义我自己的人生。

有人说我很自恋，但我只属于我自己，溺爱自己又怎么了？人生只有一次，我就应该享受完对自己的爱。因为我知道，只有我对自己的爱才绝对保真，也绝对真心。爱自己，又有什么错呢？试问那些对“自恋”这个词带有负面眼光的人们，又有没有真真正正地爱过自己，接纳自己？

“自恋”虽然少不了引来世俗的眼光。但人活在世，即使没有污点，完美得找不出一丝毛病，也总会有讨厌你的人。事实是，世界上目前并没有完美的人类，也许有不少人讨厌你，但请你一定要相信世上还有许多喜欢你的人。我为什么要为了讨厌的人去改变自己，而不为喜欢我的人坚持自己呢？

我知道，这条路并不容易。我曾经也在别人眼光的束缚下痛苦过、迷茫过，甚至放弃过。然而，正是这些挣扎让我找到了真正的自己，知道了活得自由的可贵。我们这一生，注定不会过得平凡。每个人都有独特的光芒，值得被爱，值得被珍惜，尤其是我们自己。

也许你会害怕被嘲笑，害怕不被理解，害怕被认为是自负和傲慢。但请相信，那些恶意的目光并不会定义你。真正能定义你的，只有你自己。我们这一生，不是为了活成别人期待的样子，而是为了活成自己喜欢的模样。人生短暂，不要让别人的评价成为你前进的障碍。学会欣赏自己，学会拥抱自己，那份自爱的力量，足以照亮你未来的路。