中年人的精神保护区

Kate

有人说，爱好这件小事浪费钱和时间。在这个分秒必争的时代，我们好像不被允许花太多时间在无目的性的活动，仿佛除了赚钱和获得更丰富的物质，其它一概无用。

人到中年，我会渐渐发现能掌控的事情越来越少，向外索取还真的不如向内探索。新的爱好或者兴趣，帮助我们更了解自己和重新寻觅对生活的热爱。网络上常常有句话，中年少女离不开 “咖啡“、”运动”和“阅读”。离开了学校好久，发现尤其人到中年，还是需要阅读。书本像一把钥匙，在无需出去社交的日子，也能帮助自己获取新的思维方式和接触熟悉领域外的知识。从心理学、经济学、科学思维、理财到名人自传的书籍，都可以作为参考， 也能在遇到生活不解难题时候，潜默移化地影响我们决策的方向。

阅读，就像一个我们主动去营造的精神保护区，让我们持续思考，而不过多地关注和共情外面的事情，把精力放在可掌控的时间，加上阅读需要花费大量的精神和脑力去吸收知识，通过书中的内容将作者的思想和我们的思维联结，再重构书中的精髓。最近，我也尝试做阅读笔记，将被动阅读转为更主动的积极阅读。

生活支点可以是我们的其中一个爱好，无形支撑我们的精神力量。当我们进行带有创造力色彩的爱好，会更容易地进入心流的专注状态，从而屏藏日常琐碎的责任。除了工作、金钱、健康、家人之外，我们可以去寻找一些短期想尝试的兴趣，再选择维持一些长期的爱好，从而建立稳定的内核。

阅历影响一个人的阅读体验。清人张潮在《幽梦影》中说：“少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。阅读过的书，若干年后在不同的心境下再重读，那会是一种不一样的体验，这也是阅读有趣的地方。

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