杨敏 — 从前，母亲是个菜农，蔬菜瓜果，自然成了每日的盘中餐，每一餐的蔬菜分量大，任你吃个够；肉类则是餐桌上少有的“奢侈品”，除非是逢年过节，才能看到大鱼大肉。
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被称为斜杠族的弹性就业青年，选择有多重职业及身份的生活，做自己感兴趣的事，从中赚取收入。这样的自由生活形态，在疫情前后产生什么样的变化？没有稳定职业，在新常态里是优势还是劣势？让我们来听听几位斜杠青年分享他们的经验。 嘉宾：许斗达、陈奕君、田欣颖
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老师通过科技平台提供同学们在线学习的机会，小孩在家应用线上学习知识、做功课、交功课。在家的父母角色从原本的督促孩子课业演变成了临时导师 — 停课不停学不是行动管制令下一个替代性的教学方案，而是在教育改革、教育创新中，一项可以让师生持续学习的好机会。（汤秀凤）
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杨觉昇 — 创作，可以随心就好。画家，做自己就好。唯有做好自己，作品自然会好。（内附更多作品）
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谁都无权管制 想象的灵魂 去享受海风 去冲浪 — 何历典（内附全诗）
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把所有的情绪都放上网，究竟 ⋯ 是期待什么样的回应？ 是隐藏什么样的心理？ 是寻找什么样的肯定？ — 张美莉
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梁国忠 — 手机在森林内，讯号断了，就像跟世界说再见一样，只好把专注力回到脚下这片婆罗洲雨林。我歪头问，为何喜欢越野车队活动？司机老神在在说，当手机不再响的时候，才能放下焦虑，享受一个人或好好休息。
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锁关之后，画室是率先转战线上的领域之一。在免费直播示范取得不俗的表现后，部分画室已转化成收费模式。与科技八竿子打不着的绘画艺术，在夹缝求生时反而带头杀出重围。
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丁丁 — 多年以后，回顾过去看过的电影，会发现多了些滋味，添了些感触。记起的，不仅仅是电影情节，还有当时陪你看电影的人，还有当年的自己。
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疫情锁国之际，许多文创人开创线上直播及课程，滋润了留守家中公众的心灵。有些朋友想对直播主表达支持和谢意，却暂时没有方便的渠道。为此，我们设计了贵宾卷机制，在此非常时刻试行。
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为了支持前线英雄，对抗疫情，我们待在家里： 好好吃饭，好好睡觉，好好思考， 好好运动，好好打扫，好好反省， 好好陪伴，好好觉察，好好修复 …..
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纪忠孝 — 曾无意间发现未来媳婦亲自手作的”恋爱相簿”一大本，外加她手写与绘制的缀饰小卡片作为傍白註解，看完之后感动了良久，沒想到九七年生的孩子尚能夠做這么温暖人心的举措，我想”电子相片”传达不了那么生动可愛的情愫吧 ! 或许他们的下一代就不再使用”相簿”這种古董物品了。