【綫上】《為自己而活》~靜心書寫六堂課

這是一場探索內在世界的旅程，讓我們看見自己的選擇，發現自己的豐富性，以逐步實現自由的人生。

羅志仲博士，將在這六堂課，透過靜心和書寫練習，引導學員走出內在的矛盾和衝突，以坦然的態度面對自己。 這樣的探索不僅讓我們收穫美好，也能理解傷痛背後所帶來的禮物，最終獲得真正的自由，對自己的人生負責。

在這課程中，我們將體驗多種靜心方式，包括觀呼吸、觀念頭、觀感受、觀行動、安住在當下以及安住在覺知中。 同時，我們將深入了解靜心的原理與好處，並真正明白其中的奧妙。 同時，學習如何將靜心應用於日常生活，進而改變自己的命運。

在書寫環節，課程將引用《重啟人生的17個練習》書中的清單練習與自由書寫，來看見並欣賞自己的內在資源。

┃工作坊講師 ：羅志仲博士

1974年生，清華大學中文博士，人際溝通講師、身心靈工作者。

40歲前，曾長期失業、父子失和、身心失調，直到接觸薩提爾模式與托勒，開始學習認識、接納自己，人生才煥然一新。 所學不限於薩提爾模式和托勒，亦包含其他學派與大師，學習重點始終放在：如何愛自己？ 如何將所學落實在生活裡？

行有餘力，也常受邀至海內外演講，帶領工作坊、讀書會等，累計逾千場，主題包含親子教養、師生溝通、靜心、自由書寫、內在探索與安頓等等，目睹許多人 因為學會了愛自己，不僅改變與自己的關係，也改變了與家人的關係。

2023年初，出版有聲課程《用30天重新愛上自己－羅志仲陪你接納自我的每一課》（沐洋學苑），感動無數人。

聯絡方式：saidmolo@gmail.com
FB粉絲專頁：羅志仲的覺察空間

┃基本資料
【日期】12/03 ~16/04/2023 （逢星期二）
【時間】亞洲(GMT+8)：08.00pm – 09.30pm
【平臺】Zoom云端视讯网上分享
【對象】18歲以上大眾

┃課程收費
•原價：RM 380 /人
•早鳥或會員優惠價： RM 260/人（馬來西亞薩提爾全人發展協會會員，或早鳥于2024年3月5日前完成報名並繳清學費。）

歡迎申請成為會員， 會員表格： https://forms.gle/pkt2FaQjRheqdQDcA

┃課前事先準備
✓ 電腦、平板電腦或手機 / 下載 Zoom
✓ 請確認您的的設備有麥克風及攝像頭以及網絡的穩定。