UNIVERSITI TUNKU ABDUL RAHMAN (KAMPAR CAMPUS)

正念与森林疗愈是现代人调节情绪、增进身心复原力的具体实践方法，本工作坊将带领学员在正念实践与森林疗愈的体验中，开发觉察力，发展属于自己的身心疗愈配方，并促进个人与自己、与大自然的和谐关系，感受身心灵合一的完整，享受活在当下的幸福。