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黄君雁
心情郁闷，去早市转一圈就对了。
那里笑脸比愁眉苦脸多，好话多过恶言，最重要的是有人会叫你靓仔(或靓女)，友善自然得令你相信事实真是如此。
话真假不重要，心情愉快就好。
小时母亲还健在的时候，常跟她一起逛早市。老实说，印象最深的是卖鸡鸭的区块，但宰宰杀杀的，这里就不谈了。母亲去世后的那五六年，就少到菜市场了。
但还是有的，换成跟父亲，尤其是再长大点后。两三个星期才见他一次，那时是孩子想陪伴父亲的纯粹。可也不见得心意次次都能化为行动，要年轻人周末早起不容易啊！
现在到菜市场，还常会想起父亲。
言归正传。天气好的清晨，到早市走走真有助身心。那时段的人们心境较平和，早起的人会给你正能量。大地经过一晚上的休息，消化了整个白天下来交通工具排放的污浊空气后，浇上破晓时分的清凉气温，那种万物苏醒的氛围对我而言绝对是一天中最迷人的模样。
要享受这个时刻，就必须早起。想早起，就需要早睡。你很快会发现这是值得的。
充足的睡眠对健康很重要。晚上做完有的没的的东西后就好上床了，工作的烦事留给明天早上。反正跟清晨有约，会有时间，还有个更清醒的脑袋。
这不是我说而已，古人早已有云：一年之计在于春，一日之计在于晨。
Photo by Falaq Lazuardi on Unsplash
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