黄金年华

by kflai

赖国芳

现代人寿命长,退休生活可能占据整个生命的三分之一。有关退休财务规划的资料很多 –– 这当然重要,钱不够,便无法过舒服的退休生活 ––  却很少人讨论退休后的心理健康问题。

加拿大作者莫因斯博士(Dr. Riley Moyes)在著作《退休四阶段》(The Four Phases of Retirement)中,谈到四个心理阶段:

第一阶段:休假。退休后,可以睡到自然醒,没有交差期限,可以享受期待已久的自由。这个甜美的阶段通常只能维持一年左右。每天把几份报纸从第一页读到最后一页,不间断的划手机,到咖啡店吹水 –– 渐渐,你就会怀疑,余生就如此吗?

第二阶段:无聊和失落。无所事事下,我们开始怀念工作场所的每日常规,同事之间的关系,职业带来的目的和认同感 …,曾经呼风唤雨的人,怀念昔日的权力。我们失去了生活的重心和人生的目标。不幸的,有人在这时也面临3D :离婚(Divorce)、忧郁(Depression),以及体力和脑力的下降(Decline)。这些冲击非同小可,很多人就被击垮了。

第三阶段:尝试和失败。你尝试开发新爱好和新事业,寻找你喜欢做,又能够做好的事。你可能回去读书进修、参加社团活动,或义务工作。这是一个搜索和尝试的过程,你可能成功,也可能失败。

第四阶段:重新定位。这是退休的黄金时期,你重新找到生命的定位和生活的意义。莫因斯博士发现,在这个阶段,能找到幸福和圆满的退休人士,通常和服务他人或社会有关。

我觉得,一个人在服务他人或社会中取得的欢愉,应该是纯粹的。因为别人能取得幸福,自己也幸福了。这不是出于理想(会破灭而流于虚伪),教条(会狂热而变成执念),或自己的荣誉。很多人口中讲得很堂皇,其实所做的都是为了自己的荣誉,自尊心很脆弱。这样的“人生价值”,是不能持久的。

你准备好进入退休的黄金年华了吗?

Photo by Marcus Aurelius

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