好动

丁智逸

我每天都做运动，不，应该说我每天都要做运动，才行。

运动，对于我来说，是一项任务。或许你难以想像以前的我，是如此的害怕上体育课，那手脚不协调的举动、左移右摆的身躯总会成为娱乐大众的材料。所以运动对于我来说，就只是一项为做而做任务，这是一直以来根深柢固的印象。

所以，我不爱运动。

除非，有人会令我改变。

令我改变的，是一位好心人，他给我让座。

是他，他改变了我，令我下定决心要做起运动来。

开始的时候是十分钟、十五分钟，跟着就是跑一公里、三公里，接下来便是行山、游泳、瑜珈，还有各种器械训练。

每一次的锻鍊，多巴胺就好像一杯浓浓的咖啡一样，将脑海的空白注入一股清流，再凝聚成一颗强力补充剂，麻醉了一条条不安的神经。在筋骨拉扯与疼痛的爆發间，鬱闷和压抑通通转化成能量，在热力和动力之中摩擦出一股令人精神为之一振的快感，那令人捉摸得到的达成感，既像咖啡因般令内心跃动，又像甜食使人身心满足。然而，当那奖赏系统一启动，无止境的狂乱却令人疯爱成瘾。那由动能而产生的快慰，结果令人越陷越深，最终成了一个强迫而来的习惯。

我不爱运动，但我无时无刻也要做运动。

「预定酒店的时候，记住要有健身室。」

我千叮万嘱家人，直至他们给我看过酒店的相片没有问题之后，才可以按确定，买机票去旅行。

可是，一想到闷在飞机之中十多小时，腹部的那一块肉却又突然塌下来。

我再次提醒自己，无时无刻也要做运动。

我鄙视着那浅淡的马甲线，再一次提醒自己，旅行之前要加强腹部锻鍊。

「今晚不如一家人出去吃饭?」

家人见我打开蛋白质粉的罐子，却又不识趣地问。

「甚麽?」我冲口而出地咆哮出一声怒吼。

「今晚不如一家人出去吃饭?」

我假装听不见，二话不说便跳到跑步机上继续练习。

「七时?八时?」

他们越是追问，我便越将跑步机的速度加快。

「吃泰国菜?拉麵?还是?」

我继续加快速度，直至出得一身大汗。

「就七时半吧!这样决定，十五分钟后起行。」

我望望手腕上的跳字錶，倒数着最后的几分钟时间，直至最后一分钟，才将跑步机停下来。

没办法，唯有晚上回来继续操练。

Photo by Victor Freitas on Pexels

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