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一个小小的仪式、一场内心的对话、一份真诚的记录，或者一次与亲友们的相聚欢庆，都能为生命带来美好的意义。
参与我们为你精心策划，简单但又意义深刻的《携手走过24节气的人生》生命纪念册书写计划。
【冬至】感谢过去，期望未来的庆典 ≫
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上个星期给大家写了【四大内在消耗的模式】：
常常为难自己的烂好人
常常感到恐惧或担忧的胆小派
个人欲求过多，人心不足的人
逃避现实，不断找理由与现实对抗的人
这一篇我将给大家带来情绪内耗的解药， 不妨探索当中可以在你生命实际落地的可行性。即便你并没有内在消耗的模式，正向心态依然能为你生命加分。
1. 认清责任的界线；所谓的世上只有三件事，自己的事，别人的事，和老天的事。若他人提出让自己为难的请求，试试先把自己从被要求的角色抽离，冷静而理性的问问自己：
是我的责任吗？
我有义务吗？
我感到为难吗？
我有在踮起脚尖去帮助他人吗？
如果事情 …
一个小小的仪式、一场内心的对话、一份真诚的记录，或者一次与亲友们的相聚欢庆，都能为生命带来美好的意义。
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